Wir können mehr.....
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 31. Juli 2017
Sonntag, 30. Juli 2017
Loßburg / Alpirsbach
Walking and Hiking Loßburg / Alpirsbach / Nordschwarzwald
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Samstag, 29. Juli 2017
Performance
"The true measure of the value of any business leader and manager is performance."
- Brian Tracy
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- Brian Tracy
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Vogesen
Vogesen / France
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-JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Freitag, 28. Juli 2017
Fleckenstein
Burg Fleckenstein / Nordvogesen
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Mittwoch, 26. Juli 2017
Die Faszien des Bewegungsapparates (= Myofaszien)
Fasziengewebe
lässt sich in drei Bereiche unterteilen:
- Faszien des Zentralnervensystems
- Faszien der Organe
- Faszien des Bewegungsapparates
Faszien
des Bewegungsapparates
Die
Faszien des Bewegungsapparates (= Myofaszien)
- übertragen Kräfte
- koordinieren die Bewegung
Die
Faszien arbeiten dabei Hand in Hand mit der Muskulatur.
Den vollständigen Artikel findest du hier:
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------------- Dienstag, 25. Juli 2017
Die Kunst der kleinen Schritte (Antoine de Saint-Exupéry)
Ich bitte nicht um Wunder und Visionen, Herr,
sondern um die Kraft für den Alltag.
Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.
Mach mich sicher in der rechten Zeiteinteilung.
Schenk’ mir das Fingerspitzengefühl, um herauszufinden,
was erstrangig und was zweitrangig ist.
Schenk’ mir die nüchterne Erkenntnis,
dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge, Rückschläge
eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind,
durch die wir wachsen und reifen.
Erinn’re mich daran,
dass das Herz oft gegen den Verstand streikt.
Schick’ mir im rechten Augenblick jemanden,
der den Mut hat,
die Wahrheit in Liebe zu sagen.
Du weißt,
wie sehr wir der Freundschaft bedürfen.
Gib dass ich diesem schönsten, schwierigsten, riskantesten
und zartesten Geschenk des Lebens gewachsen bin.
Verleihe mir die nötige Phantasie,
im rechten Augenblick ein Päckchen Güte
mit oder ohne Worte an der richtigen Stelle abzugeben.
Bewahre mich vor der Angst,
Ich könnte das Leben versäumen.
Gib mir nicht,
was ich mir wünsche,
sondern das,
was ich brauche.
Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.
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Montag, 24. Juli 2017
Faszien haben folgende Eigenschaften
- Faszien bilden Hüllen für die einzelnen Muskeln
- Faszien dienen als (zusätzliche) Ansatzpunkte für Muskeln
- Faszien unterstützen die Muskelpumpe der unteren Extremitäten
- Faszien schützen auch Gefäße
- Faszien sind eine Barriere gegen Infektionen
- Faszien übertragen muskuläre Kräfte.
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Workshops Faszientraining:
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html
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Ebersteinburg / Baden-Baden
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Sonntag, 23. Juli 2017
Cycling
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Samstag, 22. Juli 2017
Success
“It is no use saying “we are doing our best.” You have to succeed in doing what is necessary.”
– Winston Churchill
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Donnerstag, 20. Juli 2017
Mittwoch, 19. Juli 2017
Rhein-Cycling
Rhein-Cycling
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Head and heart
“To handle yourself, use your head. To handle others, use your heart.”
– Eleanor Roosevelt
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– Eleanor Roosevelt
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Sonntag, 16. Juli 2017
The company
“When you’re a manager, you work for your company. When you’re a leader, your company works for you.”
– Stan Slap
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– Stan Slap
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Samstag, 15. Juli 2017
Trust
“Trust gives you the permission to give people direction, get
everyone aligned, and give them the energy to go get the job done. Trust
enables you to execute with excellence and produce extraordinary
results. As you execute with excellence and deliver on your commitments,
trust becomes easier to inspire, creating a flywheel of performance.”
– Douglas Conant
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– Douglas Conant
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Donnerstag, 13. Juli 2017
Ich bin immer und immer wieder gescheitert
In meiner Laufbahn habe ich mehr als 9.000 Würfe verschossen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 Mal war ich derjenige, der das Spiel gewinnen konnte und ich habe daneben geworfen. Ich bin immer und immer wieder gescheitert. Und genau deshalb bin ich erfolgreich.
– Michael Jordan,
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Samstag, 8. Juli 2017
Give it a try
Donnerstag, 6. Juli 2017
Dahner Felsenland / Pfälzer Wald
Mittwoch, 5. Juli 2017
Outdoor-Slingtraining
Nice place
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Dienstag, 4. Juli 2017
Medicine-Ball
Montag, 3. Juli 2017
Goals reduce your current happiness
"When you're working toward a goal, you are essentially saying, “I’m not good enough yet, but I will be when I reach my goal.”
The problem with this mindset is that you’re teaching yourself to always put happiness and success off until the next milestone is achieved. “Once I reach my goal, then I’ll be happy. Once I achieve my goal, then I’ll be successful.”
SOLUTION: Commit to a process, not a goal."
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The problem with this mindset is that you’re teaching yourself to always put happiness and success off until the next milestone is achieved. “Once I reach my goal, then I’ll be happy. Once I achieve my goal, then I’ll be successful.”
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------------- Die Summe
Erfolg ist die Summe kleiner Anstrengungen, die man jeden Tag aufs Neue tut.
(Robert Collier)
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Sonntag, 2. Juli 2017
Personal-Coaching Faszienfitness
Bild: Jörg Linder
Personal-Coaching Faszienfitness
2 mal 1,5 Stunden / Termine nach Vereinbarung
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FAMILY-CYCLING
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